แอปฟิตเนสที่ครอบคลุมสำหรับการเปลี่ยนแปลง 90 วันของคุณ
แอป 90 Day Challenge เป็นเครื่องมือฟิตเนสแบบครบวงจรที่ออกแบบมาเพื่อแนะนำผู้ใช้ผ่านโปรแกรมการออกกำลังกายส่วนบุคคล 90 วัน แอปฟรีนี้มีให้บริการบน Android และมีรูทีนการออกกำลังกายที่ปรับแต่งได้มากกว่า 45 รูทีน ซึ่งตอบสนองต่อระดับฟิตเนสและความชอบที่หลากหลาย ไม่ว่าจะอยู่ที่บ้าน โรงยิม หรือกลางแจ้ง ผู้ใช้สามารถตั้งเป้าหมายเฉพาะ เช่น การสร้างกล้ามเนื้อ การลดน้ำหนัก หรือการเพิ่มความแข็งแรง แอปมีระบบติดตามความก้าวหน้าที่สร้างขึ้นในตัวซึ่งติดตามน้ำหนัก การทำซ้ำ และสถิติส่วนบุคคล พร้อมด้วยการทดสอบความแข็งแรงรายเดือนและความท้าทายรายสัปดาห์เพื่อให้ผู้ใช้มีส่วนร่วม
นอกเหนือจากแผนการออกกำลังกายแล้ว แอปยังรวมถึงเครื่องคิดเลขแคลอรีเพื่อช่วยให้ผู้ใช้จัดการอาหารของตนควบคู่ไปกับห้องสมุดสูตรอาหารเพื่อสุขภาพ ผู้ใช้ยังสามารถบันทึกความก้าวหน้าของตนด้วยภาพถ่ายและแบ่งปันการเดินทางในการเปลี่ยนแปลงของพวกเขา ด้วยเครื่องมือสร้างแรงจูงใจ เช่น รางวัลความสำเร็จและความสามารถในการท้าทายเพื่อน แอป 90 Day Challenge ทำให้การออกกำลังกายสนุกสนานและเป็นสังคม
